Наверняка все слышали, что с утра необходимо выпить стакан, а то и два, чистой воды. При этом, не всегда уточняется, какая температура воды должна быть. ✅ Так вот, вода должна быть тёплая. Именно тёплая, а не горячая и не холодная...

Многие специалисты в области здоровья и диетологии рекомендуют пить утром именно теплую воду, а не холодную воду. Утро — то время, когда организм пробуждается после ночного отдыха и готовится к новому дню. То, как мы начинаем его, во многом определяет наше самочувствие, энергию и продуктивность, об этом в беседе с MedikForum.ru напомнила гепатолог Алла Южнова. Врач отметила: одной из причин, объясняющих, почему после пробуждения следует пить именно теплую воду, является положительное влияние такой...