Начинать утро со стакана чистой воды — здоровая привычка. По утрам пить чистую воду — хорошая для здоровья привычка. Однако сейчас эксперты уточняют, что начинать день важно именно со стакана теплой воды. Какие преимущества у такого напитка, разбираемся вместе. Почему после сна нужно пить воду? Как рассказала врач-эндокринолог Зухра Павлова, когда человек спит, его тело и кожа испаряют много жидкости. Влага также теряется с дыханием и утром организм испытывает недостаток воды. В итоге сердцу приходится перекачивать густую кровь и оно испытывает нагрузку...

Стакан теплой воды утром натощак может сотворить чудеса с вашим здоровьем. Не требует практически никаких усилий с вашей стороны, но гарантирует вам ряд преимуществ для здоровья. Достаточно упомянуть о положительном влиянии теплой воды на пищеварительную систему. Узнайте, что еще вы можете получить в тексте ниже. Возможно, вы из тех, кто начинает свой день с чашки ароматного кофе. Или вы предпочитаете чай? Это те утренние привычки, к которым вы привыкли и с которыми вам, вероятно, будет трудно расстаться...