Эта несложная привычка запускает крайне важные процессы в организме Хочу рассказать про полезную привычку, которая, несмотря на простоту, существенно улучшит ваше здоровье. Речь про стакан теплой воды (порядка 40 градусов) натощак, сразу после сна. Почему не холодной и даже не комнатной температуры? Дело в том, что внутри нашего организма всегда плюс 38 градуса. И вода даже комнатной температуры (24-26 градусов) для нашего организма уже прохладна. Попадая на мускулатуру пищеварительной системы, происходит небольшой спазм – чем холоднее вода, тем спазм сильнее...

Уверена, что многие знают о том, насколько полезно питьё горячей воды. Сама об этом узнала из интернета около одного года назад. Довольна, со мной произошли кардинальные изменения в лучшую сторону. В этой статье расскажу о том, для чего нужно пить горячую воду, и какие проблемы с помощью её можно решить. Возможно, и вам пригодится полезная информация. Для меня питьё горячей воды когда-то тоже было новым начинанием. Теперь у меня это полезная привычка, и я очень довольна новым навыком. В интернете...