Врач ортопед-травматолог Владимир Цуканов рассказал WDay.ru, как решить проблему. Если болят ноги по утрам, это может быть признаком их перенапряжения накануне или серьезного сбоя в организме. Лечение назначает врач после постановки точного диагноза, но человеку по силам ускорить выздоровление и предотвратить возвращение болей. Для этого нужно скорректировать свой образ жизни и питания. Причины болей в ногах по утрам Внешние факторы, провоцирующие боль в ногах по утрам, связаны с травмами, ношением неправильной обуви, длительным хождением, неудобной позой...

Я ела этот фрукт каждый вечер — пока не поняла, почему утром ломит ноги и немеют пальцы. Особенно после 50! Есть у меня одна привычка, которой я гордилась долгие годы: на ночь я всегда ела что-то «лёгкое и полезное». Знаете, как нам всем говорят — фрукты лучше конфет, фрукты вместо позднего ужина, фрукты — источник витаминов. Особенно один фрукт, который просто считается идеальным перекусом. И я тоже была уверена, что делаю правильно, пока не стала замечать, что по утрам ноги будто ватные, икры ломит, пальцы рук слегка опухшие, а суставы — тугие, словно внутри что-то «застыло»...