Пробуждение может быть пугающим, когда человек не может пошевелиться. Время от времени некоторые люди сталкиваются с явлением, когда после пробуждения нет возможности пошевелиться. При этом человек может видеть галлюцинации и слышать посторонние звуки и даже голоса. Как называется, когда не можешь проснуться? Это состояние — сонный паралич. Человек в сознании, но пошевелить рукой или ногой он не может. При этом может быть затруднено дыхание, головная боль и давление в области груди. Кто-то чувствует покалывание в конечностях...

Существует тип людей, которым необходимо встать рано, но их организм их не позволяет этого сделать. На своём опыте я сделал несколько методов, благодаря, которым увеличиваются шансы проснуться вовремя Самый простой метод, это лечь раньше. Существует даже таблица, в какое время нужно лечь, и в какое время проснёшься, но на самом деле это всё бред. Можно лечь поздно, но при этом чувствовать себя как огурчик рано утром, или лечь очень рано и проспать пол следующих дня. У каждого человека внутри свои биологические часы, которые понимают сколько ему нужно спать, чтобы выспаться...