Знаете ли вы, что каждое утро с вашим телом происходит чудесная метаморфоза? Когда мы просыпаемся, наш рост выше, чем был вечером. Почему это происходит? Это действие неведомых магических сил, или всё дело в естественных физиологических процессах? Давайте разберёмся с этим вопросом… У каждого из нас в медицинской карте указаны параметры роста. У Пети он может быть 180 см, у Коли 175, а у Васи лишь 160. Считается, что после 25 лет рост окончательно фиксируется на определённой отметке и никак больше не изменяется...

Замечали, что утром в зеркале вы выглядите стройнее, а к вечеру кажетесь чуть ниже? Это не иллюзия – рост человека действительно меняется в течение дня! Разница может составлять 1–3 см, а у некоторых людей – даже больше. Но почему так происходит и как позвоночник «сжимается» за сутки? Давайте разберёмся в анатомии, биомеханике и способах сохранить свой «утренний» рост. Позвоночник состоит из 33–34 позвонков, между которыми находятся межпозвонковые диски. Эти диски: Ночью, когда вы лежите, диски: ✔ Впитывают жидкость (как губка)...