«Утром весы показали 68, а вечером — 69,5. Я за день поправилась на полтора килограмма?» Такие сообщения я получаю очень часто. Многие женщины взвешиваются несколько раз в день и каждый раз расстраиваются: вечером цифра выше, после ужина ещё выше, а после солёного ужина утром тоже больше, чем вчера. Кажется, что вес скачет без всякой логики, а все старания идут насмарку. Я решила объяснить, почему вес вечером всегда больше, чем утром, как тренер и диетолог. Я разберу, из чего на самом деле складывается...

Здравствуйте. И сегодня мы поговорим о серьезной проблеме, на которую многие просто не хотят обращать внимание. Это прибавка веса по вечерам. Конечно, человек весит утром чуть меньше и это норма. Но если разница между цифрами на весах в 5 или даже 7 кг? О чем это может нам сказать? Ни о чем хорошем- могу ответь сразу. Проблемы с Сердцем Часто, из-за того что сердце перестает справляться (этому может послужить лишний вес), кровь закупоривается в сосудах и лишь ее небольшое количество будет доходить до ног (чаще это именно лодыжка) ...