Первым делом после пробуждения утром я пью воду. Целую кружку кипяченой воды, аж 250 мл. Потом делаю утренние дела. И снова пью, на этот раз чай. Завариваю 2 кружки чая, одну кружку зеленого и одну кружку черного. Зеленый могу пить с молоком, а черный иногда с сахаром, могу даже что-то перекусить, например, печенье, конфетку, баранку, сушку, кусок хлеба. Зеленый чай больше всего люблю с добавлением молока, оно придает чаю мягкий вкус и убирает горчинку. Лучше пить зеленый чай без закуски, так вкусней...

Дорогие читатели, приветствую всех. Все мы с вами не раз слышали о пользе завтраков, но актуальной проблемой становится то, что утром завтракать совсем не хочется. Почему наш организм не посылает нам чувство голода утром, когда самое время заправиться перед тяжелым рабочим днём? Как правило, чувство голода утром является нормой, а если вы его не испытываете, то на это есть определённые причины. Почему так часто именно утром кусок не лезет в горло? .1. Вечерний жор Да, да. Именно плотный и поздний...