Врач Сергей Агапкин объяснил, почему люди иногда просыпаются разбитыми и уставшими, даже выспавшись. По словам специалиста, осенью утренняя усталость чаще связана с астенией: организм перестраивается, а из-за сокращения светового дня снижается выработка мелатонина и серотонина. Кроме того, симптомы могут указывать на проблемы с щитовидной железой, анемию или дефицит витамина D...