Привет, искатели здорового сна! На канале «Все пазлы сна» мы разбираем сон как головоломку — и учимся складывать её в гармоничную картину. Сегодня - рассмотрим почему говорят «утро вечера мудренее». Знакомо ли вам это чувство: вечером вы бьётесь над какой‑то задачей, а утром решение приходит само собой? Народная мудрость не врёт: сон действительно помогает взглянуть на проблему свежим взглядом. Разберёмся, что происходит в мозге ночью — и почему утро действительно бывает мудренее вечера. Сон — это не просто «выключение» на несколько часов...