Насморк, который длительное время беспокоит только по утрам, а через несколько часов исчезает, — это не особенность организма, а часто признак хронического заболевания. Для эффективного лечения важно правильно определить его причину. В статье расскажем, почему у взрослых возникает насморк, заложенность носа, чихание по утрам. Опишем, как правильно провести диагностику и какие меры профилактики помогают снизить симптомы заболевания. Длительно повторяющийся насморк, чихание утром без температуры и других симптомов инфекции — признак хронического заболевания слизистой носа, или ринита...

Часто люди говорят о том, что уже с утра, сразу после пробуждения, чувствуют себя изможденными, утомленными и разбитыми, хотя всю ночь спали нормально. И это явление становится все более и более распространенным О том, почему не стоит игнорировать состояние перманентной усталости и что с этим делать, рассказала Ирина Макарова — натуропат, нутрициолог, эксперт по психосоматике и телесной терапии, автор онлайн-платформы «Разум, тело и еда». Причины утомляемости с утра Постоянная измотанность, вялость и сниженная активность не дают быстро включаться в работу и эффективно ее выполнять...