Хроническая усталость. Признаки, причины и лечение.
Почему усталость — это не слабость, а важный сигнал
Человек просыпается утром, открывает глаза и уже чувствует усталость, хотя день только начался. Будильник только что замолчал, чай ещё не остыл, впереди обычная работа, обычные дела, обычные разговоры и обычные просьбы от близких. Но внутри нет прежнего запаса сил. Как будто день ещё не начался, а человек уже опоздал к самому себе. Сначала это легко объяснить. Не выспалась. Неделя тяжёлая. Погода давит. Возраст уже не тот. Надо просто собраться, допить кофе, сделать самое срочное, а потом как-нибудь отдохнуть...