Быстро устаете при ходьбе? Объясняем почему
После дня, проведенного на ногах, чувствуется естественная усталость. Но иногда слабость наступает очень быстро – уже через полчаса-час. Это явление связано с патологическими процессами в ногах. Рассмотрим, симптомом какого заболевания может оказаться быстрая утомляемость при ходьбе. Плоскостопие В норме стопа представляет собой свод. Деформация, при которой свод уменьшается или исчезает, называется плоскостопием. Людям с плоскостопием трудно ходить, они быстро устают. Слабость в ногах сопровождается ломотой в спине...
439 читали · 11 месяцев назад
Как правильно ходить, чтобы не уставать?
Сталкивались ли вы с тем, что у одних легкая походка, а у других усталость в ногах появляется буквально после нескольких минут ходьбы? В этой статье мы разберем самую частую причину, которая негативно влияет на гармоничность вашей ходьбы и поработаем над ее устранением, чтобы сразу почувствовать себя лучше. Давайте разберемся, что происходит с тканями стопы и как нужно ходить, чтобы не уставать даже после долгой ходьбы, а также, как сделать свои движения максимально эффективными и правильными за счет чёткого понимания механизма работы тела...