Наверняка вы обращали внимание, что иногда даже люди с посредственной физической формой ухитряются прекрасно справляться с движением на велосипеде и практически не ощущают усталости от дальних поездок. Им удалось обнаружить некоторые нехитрые приемы, которые значительно упрощают процесс движения на велосипеде. Если вам удастся прочувствовать физику движения велосипеда и использовать её в свою пользу, то вы сможете преодолеть около 100 километров за одну поездку и даже не почувствуете сильной усталости...

Основная причина болей и усталости в ногах Как известно, 40% заболеваний у взрослых «закладываются» ещё в детском возрасте, в 5 - 7 лет. В дошкольном возрасте у детей формируются костно-мышечная и нервная системы, развивается дыхательный аппарат, что ведет к полноценному физическому развитию и является основой хорошего здоровья. Часто у детей встречаются заболевания опорно-двигательного аппарата, где плоскостопие занимает одно из первых мест (от 30 до 70 % всех деформаций стоп). По данным ряда авторов,...