Как известно, 40% заболеваний у взрослых «закладываются» ещё в детском возрасте, в 5 - 7 лет. В дошкольном возрасте у детей формируются костно-мышечная и нервная системы, развивается дыхательный аппарат, что ведет к полноценному физическому развитию и является основой хорошего здоровья. Часто у детей встречаются заболевания опорно-двигательного аппарата, где плоскостопие занимает одно из первых мест (от 30 до 70 % всех деформаций стоп). По данным ряда авторов, от 24 до 67% у дошкольников, а также у учащихся младшей школы отмечается уплощение сводов стопы и плоскостопие...

Почему после 40 ноги устают так, что жить не хочется (и что с этим делать). Пять лет назад я начала замечать странную вещь. Дойду до магазина – и всё, сил нет. Ноги как налитые свинцом. Раньше я могла весь день носиться по делам, а тут – полчаса походила и уже присесть хочется. Сначала думала: ну да, возраст подкрался. Что поделаешь. Но потом начала копать глубже – читала медицинские статьи, консультировалась с врачами, обсуждала с подругами. И поняла важную вещь: это не возраст виноват. Это организм...