Как и многие люди, мы часто устаю от разных вещей. Некоторые из них могут показаться банальными, но они все равно влияют на мое эмоциональное и физическое состояние. В этой статье мы хотим рассказать о том, от чего мы устаем и как мы пытаемся справляться с этими проблемами. Работа Как и большинство людей, мы проводим большую часть своего времени на работе. Безусловно, работа может нравится (это вообще отлично!), но можно уставать от напряженности и нехватки времени. Что делать? Нужно брать перерывы и делать паузы, чтобы не перегореть...

Вы устали в течение дня? Обычно это просто знак того, что ваше тело нуждается в отдыхе. Только когда усталость постоянно влияет на вашу производительность, вы должны присмотреться к ней внимательней. Основными причинами постоянной усталости являются недосыпание, физические и умственные нагрузки и переутомление. Но и такие болезни, как гипотиреоз, могут вызвать хроническую усталость. Читайте здесь, что вызывает усталость и что вы можете с этим поделать. Краткая информация Усталость: описание Усталость сама по себе не болезнь...