Ты когда-нибудь замечал, что даже после выходного дома чувствуешь себя выжатым, как лимон? Голова тяжёлая, глаза устают, не хочется ничего делать. Хотя вроде бы — дома, уют, всё спокойно. Так почему? Ответ — в воздухе. ❌ Виновник — не стресс и не лень. А CO₂ Многие не догадываются: в помещениях без вентиляции к обеду уровень углекислого газа может в 3–4 раза превышать норму. Даже если окна открыты время от времени. 📉 Что происходит при избытке CO₂: И это не миф. Это — данные замеров в обычных квартирах...

Вы устали в течение дня? Обычно это просто знак того, что ваше тело нуждается в отдыхе. Только когда усталость постоянно влияет на вашу производительность, вы должны присмотреться к ней внимательней. Основными причинами постоянной усталости являются недосыпание, физические и умственные нагрузки и переутомление. Но и такие болезни, как гипотиреоз, могут вызвать хроническую усталость. Читайте здесь, что вызывает усталость и что вы можете с этим поделать. Краткая информация Усталость: описание Усталость сама по себе не болезнь...