С возрастом у человека, как и у всего живого на Земле, замедляются все процессы. В результате мы начинаем уставать, происходит обезвоживание организма, ухудшается память. Что делать, если вы ощущаете, что устаете? Да, старость не радость, и жить можно только на пенсии, на даче, в тишине и покое, и чтобы никого не видеть и не слышать. Но существуют и способы не только продлить активность организма, но и улучшить свою жизнь, зарядиться энергией, поднять настроение, не прибегая к лекарствам. Постепенно вы научитесь управлять своим здоровьем и станете мудрее...

Как и многие люди, мы часто устаю от разных вещей. Некоторые из них могут показаться банальными, но они все равно влияют на мое эмоциональное и физическое состояние. В этой статье мы хотим рассказать о том, от чего мы устаем и как мы пытаемся справляться с этими проблемами. Работа Как и большинство людей, мы проводим большую часть своего времени на работе. Безусловно, работа может нравится (это вообще отлично!), но можно уставать от напряженности и нехватки времени. Что делать? Нужно брать перерывы и делать паузы, чтобы не перегореть...