Вы приходите на вечеринку, а через полчаса уже ловите себя на мысли: «Ну когда можно будет уйти?» В офисе вас раздражает коллега, который громко чавкает, смеется или ... просто дышит слишком громко.  Даже друзья, с которыми вы вроде бы на одной волне, через час общения начинают вас выматывать.  Знакомо? Поздравляю, вы не социопат и не мизантроп. С вами все ок! Скорее всего, вы просто высокочувствительный интроверт (или ваш социальный аккумулятор разряжается быстрее, чем у других).  Это как если бы у вас был телефон с батареей на 30%, а у всех вокруг – на 80%...

Вокруг всё вроде бы в порядке: стабильная работа, крыша над головой, здоровье, семья. Никаких серьёзных потрясений, проблем или угроз. Но где-то внутри — усталость, пустота и ощущение, что всё потеряло вкус. Знакомо? Ты не один. Это состояние называют эмоциональным выгоранием при внешнем благополучии, и оно всё чаще встречается в современном обществе. Современный человек живёт в условиях, где внешние показатели "успешности" стали культом: хорошая работа, квартира, отпуск раз в год, стабильный доход...