Почему успешные люди встают рано? Успешные предприниматели и руководители крупных компаний часто имеют одну общую привычку — они начинают свой день очень рано. Раннее утро даёт возможность спокойно настроиться на рабочий ритм, заняться спортом, почитать книгу или просто подумать о целях и планах на ближайший день. Многие знаменитые бизнесмены делятся своим опытом ранних подъёмов. Например, основатель Amazon...

Задумывались ли вы когда-нибудь, почему успешные люди так часто встают рано? Это не просто привычка — это наука. Сегодня я расскажу, как утренние часы влияют на вашу продуктивность и как начать вставать раньше без стресса. Исследования показывают, что утро — это время, когда мозг наиболее активен и готов к принятию решений. Утренние часы помогают сосредоточиться на важных задачах, пока мир еще спокоен...