В ленте новостей всегда попадаются посты с подобными названиями. Нередко в них используются результаты еще больше, а срок похудения еще меньше. Но 5 кг за 10 дней это достаточно внушительная цифра. А если смотреть с точки зрения здоровья, еще и не совсем безопасная. Если так резко сбрасывать вес, то может нарушиться цикл, пойдет сбой обмена веществ и другие неприятные последствия. Но в моем случае, эта цифра оказалась безопасной. Начну с того момента, что для такого результата я вписалась в трехнедельный марафон по похудению...

Все знают, как быстро и весело убегают первые лишние килограммы. По одному в день – запросто, не редкость. У очень полных людей даже и по два могут уйти. Конечно, мы понимаем, что это уходят отеки, не жир, а вода, но азарт -дело такое. Хочется этими же темпами и до финала. Однако, чем ближе к финалу, тем сложнее. Продолжительные плато, меньшая калорийность рациона, просто элементарная усталость от всего, от тренировок, от вечной гонки за этими нужными отвесами... И в какой -то момент вес просто...