Вы когда-нибудь деревенели под чужим взглядом? Даже если просто танцевали в баре или начинали разговор с незнакомыми людьми? Эндрю Хорн называет это внешней мотивацией — когда вы делаете что-то не потому, что хотите, а потому, что надеетесь понравиться. Проблема в том, что угодить другим невозможно. И тогда рождается социальная тревожность: страх осуждения, сравнение себя с каждым встречным, бесконечное «что обо мне подумают?». Хорошая новость: вы не одиноки. 60% людей испытывают то же самое. И плохая...