Причина не в тренировках. Три реальные причины 👇 Генетические жировые ловушки 🧬 Жировые клетки в зоне галифе содержат в пять раз больше альфа-рецепторов. Они блокируют расщепление жира. Вы можете высушиться до идеального веса — а ушки останутся. Тело худеет отовсюду кроме этой зоны 🚫 Анатомия тазовой кости 📐 Если кости таза широкие а большой вертел бедра выступает наружу — жир ложится именно в эту точку. Это скелет. Ни одно упражнение не изменит строение кости. Можно приседать до конца жизни 🚫 Эстроген ⚗️ Женский гормон целенаправленно откладывает жир в бёдра и ягодицы...