Его советуют пить, чтобы избавиться от лишнего веса, добиться лучших спортивных результатов, вылечить остеопороз или снизить уровень холестерина. Все эти советы насчет кефира хороши в теории, однако на практике, прежде чем следовать им, стоит разобраться, насколько они подходят конкретному человеку. Эксперт по правильному питанию рассказал, как избежать ошибок, связанных с популярной кефирной диетой. Кефир и его полезные свойства Для начала — о главном. Народная молва не лжет: согласно подтвержденным научным данным, кефир действительно способен улучшать здоровье...

Сегодня многие врачи-гастроэнтерологи опасаются прописывать желчегонные средства для своих пациентов с дискинезией желчного пузыря, сопровождающейся застойными процессами. Конечно, в этом есть весьма ощутимая логика, ведь желчегонные препараты могут вызвать различные неприятные симптомы и последствия. У меня тоже так было, когда на фоне сладжа (взвеси) в желчном пузыре мне прописали Гепабене. В итоге я получила "пробку" в желчном и довольно неприятные боли. Итак, чтобы не вызвать неприятных побочек...