У вас урчит в животе, вас трясёт, и вы чувствуете себя на грани. Вам слишком хорошо знакомо это ощущение — вы голодны и пришло время поесть. По определению, голод — это физиологическая потребность в питательных веществах для обеспечения организма «топливом». Как автомобилю для работы нужен бензин, так и нашему организму для выживания и процветания требуется пища для создания энергии. Как только «бак» пустеет, организм требует пополнения. С биологической точки зрения, наш организм вырабатывает в желудке гормон грелин, который сигнализирует мозгу, что тело нуждается в пище...

Когда желудок "ворчит" от голода - это нормальное явление, которое наверняка случалось с каждым. Но если урчание появляется регулярно и доставляет дискомфорт, возможно, дело в проблемах с ЖКТ, неправильном питании или стрессе. Слышать "бульканье" в собственном желудке, особенно если вы находитесь в общественном месте, — довольно неловко. Хотя это вполне естественный физиологический процесс - перистальтика. Обычно он возникает в ходе переваривания пищи или проявляется в качестве реакции организма на голод...