У вас урчит в животе, вас трясёт, и вы чувствуете себя на грани. Вам слишком хорошо знакомо это ощущение — вы голодны и пришло время поесть. По определению, голод — это физиологическая потребность в питательных веществах для обеспечения организма «топливом». Как автомобилю для работы нужен бензин, так и нашему организму для выживания и процветания требуется пища для создания энергии. Как только «бак» пустеет, организм требует пополнения. С биологической точки зрения, наш организм вырабатывает в желудке гормон грелин, который сигнализирует мозгу, что тело нуждается в пище...

Урчащий желудок не всегда сигнал о том, что вы голодны. Это просто означает, что ваша пищеварительная система пытается качественно выполнять свою работу, транспортируя пищу и добывая из неё питательные вещества, которые дают вам энергию. Когда ваш организм поглощает эти питательные вещества и избавляется от пищевых отходов, ваш желудок пустеет и кажется более шумным! Весь желудочно-кишечный тракт играет важную роль в перемещении пищи по организму. Это своего рода длинная трубка, которая начинается от вашего рта (куда вы кладете еду) и заканчивается анусом (откуда выходят отходы)...