Чувствуете, что сил стало меньше? Устаёте быстрее, чем раньше? Часто болеете, хотя особо не переохлаждаетесь? Такие симптомы знакомы многим, но редко кто воспринимает их всерьёз. Чаще человек списывает всё на сезон, недосыпание, стресс или возраст. Однако хроническая усталость и снижение иммунитета — это не норма, а сигнал организма о сбое в его регуляции. Чтобы понять, что именно дает такую нагрузку на организм, важно начать с грамотной диагностики. Иммунитет, обмен веществ, гормональный фон и работа нервной системы — это единая регулируемая система...

Всем привет! В это время года, как никогда, актуальна тема крепкого иммунитета. Давайте зайдем немного с другой стороны и разберемся, почему же он у многих товарищей ослаблен. Большинство людей свято уверены, что это у них "генетическое". Позволю себе опять небольшое сравнение с той самой клячей, которая стала на канале устойчивой аллегорией. Но начнем не с клячи, а с заводских настроек организма. Иммунная система - это даже не сильный богатырский конь. Это дракон огнедышащий - не только сильный, но и мудрый, данный нам при рождении, чтобы охранять подступы к драгоценному нашему нутру...