Пару лет назад я разговаривал со своим хорошим знакомым, входящим в тройку призёров на Чемпионате Мира по бодибилдингу в начале "нулевых". На момент нашего с ним разговора ему было уже 45 лет. Он более не выступал и даже не думал о возобновлении спортивной карьеры: всё, что у него было - бизнес, кошка Люся, и двое детей от первого брака, живущие с его бывшей супругой. Друзья, эта история реального человека - который не просто "качался" для себя, но и выступал долгое время профессионально. Забегая вперёд, скажу, что через три дня после нашего с ним разговора - его резко не стало...

В мире боевых искусств и физической культуры существует давний спор: что лучше для здоровья и долголетия — интенсивные спортивные тренировки или традиционные практики, такие как кунг-фу, тайцзи или айкидо? На первый взгляд, профессиональные спортсмены — боксёры, борцы, бойцы смешанных единоборств — воплощают вершину физической формы, силы и выносливости. Однако статистика и истории их жизни нередко рисуют мрачную картину: многие из них умирают молодыми, страдая от хронических травм и болезней. В...