Часто на приеме слышу вопрос: "Доктор, а почему, когда я начинаю питаться правильно, у меня возникают запоры?". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Проблемы с пищеварением при резком изменении питания возникают очень часто: «Села на диету, и начались запоры»- это классика многих диет. Давайте разберёмся, почему это происходит и как этого избежать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Первая частая причина запоров - уменьшение 🔸количества съедаемой пищи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Если в обычной жизни мы съедаем «первое, второе и компот с пирожком», то во время диеты часто ограничиваемся только лишь первым либо вторым...

На тему запоров вопросы в консультациях появляются с завидной регулярностью, и хотя я уже неоднократно писала об этом, хочется вновь заострить внимание родителей и снова поднять эту проблему, прояснив, что считается запорами – а что не считается. Запор – это одна из самых деликатных и самых частых проблем у детей в раннем возрасте. Эта же проблема актуальна и в более старшем возрасте, так как питание и образ жизни наших детей, к сожалению, оставляют желать лучшего. Но что же делать с запорами, как...