Когда зеркало начинает показывать слегка изменившиеся пропорции тела, а старая одежда кажется немного длиннее, это легко списать на сутулость или обычные возрастные изменения. Однако за этим незаметным процессом часто скрывается один из самых коварных врагов прочности костей – остеопороз. Это состояние, развивающееся годами без явных симптомов, постепенно ослабляет ваш скелет, делая его уязвимым перед переломами. Костная ткань — это живая, динамичная структура, которая постоянно обновляется. В течение жизни старая кость разрушается (резорбция), а новая формируется (остеогенез)...