Ухудшение памяти у людей в возрасте около 30 лет чаще всего связано с образом жизни, а не с проблемами со здоровьем. Об этом рассказал невролог Анджани Кумар Шарма в интервью изданию The Times of India. Основными причинами плохой памяти у молодых людей врач назвал хронический стресс, недосып, тревожность, депрессию, дефицит витамина B12 и нарушение работы щитовидной железы. Негативно влияют на работу мозга постоянное использование гаджетов и многозадачность. Часто речь идет не о реальном ухудшении памяти, а о снижении концентрации внимания...