Утром при поездке на работу мне попалась на глаза статья: «Почему тренировки с гирями быстро растят мышечную массу». Те, кто хоть что-то "понимают в гирях", знают что гири используются для развития силовой выносливости и взрывной силы. Но никак не для накачки огромной мышечной массы. Даже многократный чемпион мира Иван Денисов признает, что разные снаряды нужны для разных целей. И он не использует гири для накачки. Поэтому само название статьи намекало, что внутри написан какой-то бред. Возможно стоило просто проигнорировать данную статью...

Наверное, многие задавались вопросом, "...а что если я перестану тренироваться? Что произойдет с мышцами? Я потеряю "всё что нажито непосильным трудом"? Или может я потеряю только часть? А вдруг вообще...