5 лет назад
Как увеличить силу удара за 10 минут??? Шок!!!
Стопы Играют не меньшую роль для силы удара. Их положение и движение должно подчиняться следующим нюансам: Правильное положение стоп позволяет наносить гораздо более сильные и мощные удары, но не является единственным моментом, который следует учитывать. О чем еще необходимо знать для придания удару кулаком силы? Эти требования должно соблюдаться не по отдельности, а одновременно. Упражнения на развитие сильного удара Чтобы бить кулаком мощно и сильно, необходимо еще и тренироваться. Этому способствует комплекс упражнений...