4 года назад
Как увеличить силу удара за 10 минут??? Шок!!!
Стопы Играют не меньшую роль для силы удара. Их положение и движение должно подчиняться следующим нюансам: Правильное положение стоп позволяет наносить гораздо более сильные и мощные удары, но не является единственным моментом, который следует учитывать. О чем еще необходимо знать для придания удару кулаком силы? Эти требования должно соблюдаться не по отдельности, а одновременно. Упражнения на развитие сильного удара Чтобы бить кулаком мощно и сильно, необходимо еще и тренироваться. Этому способствует комплекс упражнений...
241 читали · 4 года назад
Удары в футболе
Хорошие удары в футболе возможны благодаря своевременному принятию тактического решения, идеальному приему мяча, правильной технике. Для игрока важны способность набирать скорость, правильный подбор положения ноги, выработка ритма разбега и продолжение движения после удара. Тактические задачи при исполнении футбольного удара, разнообразные игровые ситуации основываются на принципе выполнения отдельных элементов и деталей движения. Техника ударов по мячу в футболе рассматривается как единое тактико-техническое действие от начала принятия тактического решения и до его технического выполнения...