Узнайте, каковы причины высокого пульса. Спонтанное периодическое увеличение пульса и его понижение свидетельствует об изменениях в работе сердечно-сосудистой системы. Для каждой возрастной категории и половой принадлежности существует своя норма пульса. Существуют и общая граница (сформировавшийся организм) - в спокойном положении пульс не должен превышать 90 ударов в минуту. У женщин допустимы показатели чуть выше, чем у мужчин. Если учащение пульса не связано: с физическими нагрузками, стрессовыми...

Каждый человек, если он хочет прожить долгую жизнь, должен тренировать свой организм. Однако, это должно быть в разумных пределах. Например, при желании пробежать марафон, не нужно сразу делать забеги на 5-20 км, когда до этого максимальный рекорд составлял 4. Для меня, спорт – одна из важных составляющих жизни, потому что он позволяет поддерживать мое тело в достаточной физической форме. Но, он может и навредить. Чтобы контролировать нагрузку, нужно поддерживать оптимальный пульс. Меня заинтересовало,...