Совсем недавно начал изучать литератур о психосоматике. Среди всей кучи ненужной литературы трудно найти достойный источник. Но я нашел ту книгу. Книга Роберта Сапольски, который провел, на мой взгляд, самое мощное исследование о влиянии стресса на здоровье. Представьте, два часа ночи, вы лежите в постели. Завтра вас ждет очень важное и сложное дело — переговоры, презентация или экзамен. Вам нужно как следует выспаться, но заснуть никак не удается. Вы пробуете разные методы расслабления — делаете...

«Психология стресса» Роберт Сапольски Объем: 1061 web-страница Почему у зебр не бывает язв и отчего людям «так страшно жить» Если Вы интересуетесь биологией, теорией эволюции, психологическими и физиологическими...