«Психология стресса» Роберт Сапольски Объем: 1061 web-страница Почему у зебр не бывает язв и отчего людям «так страшно жить» Если Вы интересуетесь биологией, теорией эволюции, психологическими и физиологическими...

После прочтения этой замечательной книги кардинально изменил свое отношение к стрессу, советую прочитать хотя бы краткий вариант, который я привел ниже. Введение «Почему у зебр не бывает язвы желудка?» Таким вопросом открывает свою книгу Роберт Сапольски. Зебры подвергаются чудовищным стрессам — нападение льва, страх, боль, головокружительный бег, — но не страдают хроническими заболеваниями. Напрашивается вывод: стресс сам по себе не причиняет вреда. Но как же расхожая поговорка «Все болезни от...