Сердечно-сосудистые заболевания — одна из главных причин смертности в мире. Люди страдают от гипертонии, инфарктов и инсультов, часто вызванных хроническим стрессом. Но есть животные, которые, кажется, вообще не знают таких проблем. Например, зебры.   Почему у этих полосатых красавцев не бывает инфарктов? И чему мы можем у них научиться?   Когда за зеброй гонится лев, её организм мобилизуется: учащается сердцебиение, повышается давление, выделяются гормоны стресса — адреналин и кортизол. Это помогает ей убежать и спастись...

"Почему у зебр не бывает инфаркта. Психология стресса" Роберт Сапольски Жизнь современного человека отличается от жизни диких животных в естественной среде. Большую часть дня животные (например, зебры) чувствуют себя вполне расслабленно, и мобилизуются только в случае надвигающейся опасности. Лишь время от времени у зебр случаются острые стрессовые реакции. Жизнь человека, напротив, наполнена хроническим стрессом. Этот хронический стресс редко достигает того уровня, как когда за зеброй неистово гонится лев, желая ей отобедать...