Отечность ног к вечеру — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Основными причинами появления отеков являются задержка жидкости в организме, проблемы с венами и заболевания почек. Когда человек проводит длительное время в одном положении, особенно сидя или стоя, это может приводить к ухудшению венозного оттока и, как следствие, к отекам. Важно понимать, что отеки могут быть как временным явлением, так и признаком более серьезных заболеваний. Одной из наиболее распространенных причин отеков является недостаточная физическая активность...

Отеки ног многие воспринимают как «обычную усталость». Но если к вечеру ноги становятся тяжелыми, «налитыми», появляется чувство распирания, а от носков остаются глубокие следы, это уже сигнал: венозная и лимфатическая системы не справляются с оттоком жидкости. Такое состояние требует внимания и бережной коррекции образа жизни и ухода. В этой статье разберемся, как формируются отеки, почему они возникают даже у физически активных людей и какие методы действительно помогают уменьшить выраженность симптомов...