Недавно в одном из своих видео Алексей Шреддер обвинил всех натуральных атлетов, обладающих круглыми дельтами (то есть по сути развитыми задними и особенно средними пучками дельты) и венозностью, в употреблении фармакологии. Венозность и круглые дельты высоко ценятся в бодибилдинге и тяжело достигаются. Далеко не все атлеты могут продемонстрировать такие потрясающие показатели. Подумайте сами - для того чтобы стать венозным, нужно уменьшить жировую прослойку практически до нуля! В этом случае эффектно...

Все мы видели форму топовых атлетов бодибилдеров различных категорий, когда на их теле выделяются вены как автострады на карте, кого-то это пугает, а кого-то наоборот мотивирует. В данной статье мы попытаемся разобраться с чем связанно такое выделение вен и как достичь такой формы. 1. Низкий процент подкожного жира Основной причиной, ярко выраженной венозности у атлетов высокого уровня является низкий процент подкожного жира. Жировая прослойка на сушке у таких атлетов на столько мала что кожа становиться...