Ночные судороги в ногах — это резкие, непроизвольные, болезненные сокращения мышц, чаще всего икроножных, которые будят нас среди ночи и доставляют сильный дискомфорт. Многие списывают их на усталость, недостаток магния или просто на «возраст». Однако, если судороги становятся частыми и интенсивными, это может быть тревожный сигнал, указывающий на скрытые проблемы в работе различных органов и систем организма. Ночные судороги редко бывают самостоятельным заболеванием; чаще они являются симптомом более глубоких нарушений...

Неожиданная боль, сковывающая движения и мешающая жить – явление далеко не редкое. Если вы периодически чувствуете судороги, не переживайте раньше времени – даже у самых здоровых людей это порой случается. Чаще всего это случается неожиданно – ночью или время сна. Давайте разберемся в причинах неприятного недуга и научимся с ним бороться с помощью этой статьи. Первая помощь Судороги преследуют примерно 80% населения с разной регулярностью. Поэтому, базовые знания и методы борьбы с недугом следует знать всем...