Недавно я успешно защитила докторскую диссертацию. Она посвящена лечению мужчин с ожирением или лишним весом, которые находятся в дефиците тестостерона. Попробую объяснить очень просто. По классической науке таких людей принято лечить препаратами тестостерона. Я на основе своей работы более чем с 500 пациентами показала, что это в корне неверно. Связь между гормонами и ожирением у мужчин У многих мужчин своего тестостерона вырабатывается достаточно, но за счет фермента ароматазы он тут же превращается в эстроген (условно, женский гормон)...

Везде говорят о том что кубики пресса это лишь низкий процент жира, а сама тренировка пресса никогда не уберет жир на животе. И это отчасти правда, но есть и другие аргументы. Многие атлеты обладают очень низким процентом жира но у них нет кубиков пресса Посмотрите на Скалу Дуэйна Джонсона. Даже на фотографиях где у него практически нет жира, его кубики пресса практически не видны. Очевидно что низкий процент жира еще не залог успеха. Все дело в генетических особенностях строения пресса у Скалы...