Недосып у подростков долго воспринимали почти как бытовую мелочь. Ну подумаешь, поздно лёг, трудно встал, заснул на первом уроке — с кем не бывает. Но если смотреть на это не глазами уставшего школьника в понедельник утром, а глазами врача или просто взрослого человека, который понимает, как устроен организм, картина получается совсем другой. Подростковый возраст — это не пауза между детством и взрослой жизнью, а один из самых напряжённых этапов развития. В это время активно меняется гормональная система, перестраивается работа мозга, формируются привычки, которые потом могут тянуться годами...