Вот почему у вас повышается давление! / Самое вредное питание при гипертонии
55,8 тыс смотрели · 4 недели назад
У подростка низкое давление – причины и что делать
Добрый день, дорогие родители! У подростка низкое давление? Подростковый возраст приносит в жизнь вашего ребенка огромнейшие перемены. Изменяется все – вместе с интенсивным ростом, окончательным формированием органов и систем, также происходит и психо-эмоциональное созревание. К концу подросткового возраста, с началом юношества, ваш старшеклассник будет уже сформированным – в физиологическом и психическом плане. Подростковый возраст, однако, наряду с развитием и ростом может приносить и немало проблем...
🤔А вы знаете какое давление у вашего ребенка? Артериальная гипертония – проблема не только «взрослая», она нередко возникает у детей и подростков. Почему у детей повышается давление? 🔹Малоподвижный образ жизни; 🔹Не соблюдают режим дня; 🔹Не высыпаются; 🔹Нагрузки в школе; 🔹Курение сигарет и вейпов. Как избежать гипертонии у детей? 🔹Ежедневные физические нагрузки не менее одного часа; 🔹Отказ от вредных привычек; 🔹Снижение веса (при его избыточности); 🔹Соблюдение режима дня. Как часто нужно измерять ребёнку давление? 🔹Жалуется на головную боль, немотивированную утомляемость, головокружение; 🔹Круги под глазами; 🔹Носовое кровотечение; 🔹У ребёнка есть лишний вес. Норма давления у детей: 🔹В 5 лет АД у ребёнка среднего роста не должно быть выше 95/55 мм рт. ст., 🔹в 16-18 лет – не выше 120/70 мм рт.ст.