🪺 Перепелиные яйца уже давно завоевали популярность среди здорового образа жизни. Они содержат множество витаминов, минералов и прочих полезных элементов, которые благотворно влияют на организм.  🤓 Но действительно ли перепелиные яйца настолько полезны, как об этом говорят? Давайте разберемся вместе и выясним, какие преимущества и недостатки имеет этот продукт для нашего здоровья ⬇️ Польза перепелиных яиц Мелкие крапчатые яйца перепелок идут у нас за деликатес и стоят дороже куриных. Считается, что эти хорошенькие малютки с хрупкой скорлупой – просто кладезь всевозможных полезных веществ...

Перепелиные яйца это не только полезные белок и желток, но и очень полезная скорлупа. Культура употребления яиц в пищу насчитывает несколько тысячелетий. Самые популярные яйца, конечно же куриные. . Мировое первенство по потреблению яиц принадлежит Мексике, по статистике, там съедается по полтора яйца в сутки на одного жителя. По одному куриному яйцу ежедневно съедает каждый японец (это не считая перепелиных яиц). Россия в этом «яичном рейтинге» занимает 12-е место, потому что по статистике основная масса россиян ест яйца не каждый день...