«Доктор, у меня постоянно болит шея. Я её массирую, разминаю, делаю упражнения — становится легче. А потом всё начинается заново». За более чем 30 лет врачебной практики я слышал эту историю сотни раз. Человек лечит шею, потому что болит именно шея. Делает массаж воротниковой зоны. Покупает ортопедическую подушку. Мажет согревающими мазями. Старается меньше сидеть за компьютером. На какое-то время действительно становится лучше. А через несколько дней или недель напряжение возвращается. И тогда...