За последние пять лет жизни мне пришлось пережить много обид от людей, которые меня окружают. Все это переношу молча, никому ничего не говорю, а на душе бывает морально тяжело🤦. Сама стараюсь не причинять никому боли. Живу вроде не совершая подлых поступков, никого не подставляю. Стремлюсь жить по совести, не хочу чтобы люди испытывали боль по моей вине. На обиду не отвечаю, просто ухожу, иногда плачу, чтобы никто не видел, но планы мщения в себе не вынашиваю. В общем, иду своей дорогой, иногда плетусь по жизни...

Знаете, я никогда не думал, что обида — это что-то большее, чем просто неприятное чувство. Ну, поругался с кем-то, расстроился, пару дней походил с тяжелым сердцем, а потом вроде бы забыл. Но недавно я наткнулся на исследования, которые заставили меня посмотреть на обиды совсем по-другому. Оказывается, когда мы годами держим в себе обиды, это не просто портит настроение — это может серьёзно подорвать наше здоровье. И я сейчас не преувеличиваю. Психологи, врачи и даже нейробиологи говорят, что обиды — это как тлеющий уголёк внутри нас, который медленно, но верно разрушает организм...