Содержание Живот у мужчин растёт не только от лишних калорий. Часто виноваты кортизол, инсулинорезистентность, низкий тестостерон, токсины из пластика и даже апноэ сна. Без коррекции этих причин диеты и пресс не помогут. Живот растёт за счёт висцерального жира — жира, который обволакивает внутренние органы. Он отличается от подкожного: активно выделяет провоспалительные цитокины и повышает риск диабета, инфаркта и рака. Даже если мужчина не выглядит очень полным, висцеральный жир может быть опасным...