Вы упускаете возможность выспаться ночью, потому что верите в некоторые из следующих распространенных мифов, связанных со сном?😴 Проблемы со сном — это всемирное явление и проклятие существования многих людей. Первый шаг в решении наших проблем со сном и получении необходимого нам отдыха - стать более образованными и развеять мифы о сне, которые могут помешать нам получить отдых, которого мы заслуживаем. Ниже мы собрали самые распространенные мифы о сне и разоблачили темную сторону науки, которая может привести вас на неверный путь к спокойной ночи, а не к личностному росту...