Снижение тестостерона — это не выдумка из рекламы БАДов. Это реальная проблема, которая влияет на: – либидо и сексуальную функцию – накопление жира (особенно на животе) – уровень энергии и настроение – плотность костей и мышц – даже на риск диабета и сердечно-сосудистых заболеваний Чтобы разобраться, что именно влияет на мужские половые гормоны, учёные проанализировали данные почти 26 000 мужчин со всего мира. Это был метаанализ индивидуальных данных — один из самых надёжных форматов научных обзоров...

Человек не всегда замечает это сразу. Изменения происходят постепенно, почти незаметно. Сначала это проявляется в уменьшении общей энергии, снижении желания что-либо делать, потере прежней уверенности в своих силах. Уходит резкость в реакциях, исчезает напор, который раньше помогал добиваться целей, снижается внутренний драйв. Пропадает та сила, с которой ранее решались сложные задачи, строились амбициозные планы и человек смотрел в будущее. В такие моменты многие склонны думать: «Это просто возраст»...