Боль в колене у молодых людей — не редкость. И очень часто она связана не с «возрастным артрозом», а с зоной надколенника — коленной чашечки. Именно там может развиваться хондромаляция: состояние, при котором хрящ под надколенником становится раздраженным, размягченным, неровным и хуже переносит нагрузку. Надколенник — это не просто «косточка спереди». Он скользит по специальной борозде бедренной кости, когда мы сгибаем и разгибаем колено. Если всё работает правильно, движение мягкое. Но если надколенник...

Некоторые читатели стали считать, что канал перешёл на платную основу. Это не так… Рассказы "Премиум" публикую пару раз в неделю, а бесплатные,  КАЖДЫЙ день 😉 Свадьба была в разгаре. Поэтому, когда невеста вышла из свадебного шалаша и пошла через сад в дом, никто не заметил...