Часто на приеме слышу вопрос: "Доктор, а почему, когда я начинаю питаться правильно, у меня возникают запоры?". ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Проблемы с пищеварением при резком изменении питания возникают очень часто: «Села на диету, и начались запоры»- это классика многих диет. Давайте разберёмся, почему это происходит и как этого избежать. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Первая частая причина запоров - уменьшение 🔸количества съедаемой пищи. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 🔰Если в обычной жизни мы съедаем «первое, второе и компот с пирожком», то во время диеты часто ограничиваемся только лишь первым либо вторым...

Если вы склонны к запорам, вы не одиноки. Около 63 миллионов человек страдают хроническими запорами, которые происходят примерно три раза в неделю. И это, мягко говоря, может быть очень неприятно. Но почему у вас такой запор? Существует множество распространённых причин запора, которые варьируются по типу и степени тяжести. Чтобы точно определить возможные причины, мы обратились к экспертам, чтобы узнать о наиболее распространённых причинах, а также о том, что нужно делать, чтобы справиться с запором...