Интересный факт: у большинства людей в этом мире самооценка в среднем занижена. Только вдумайтесь: есть лишь узкий круг, у которого самооценка в норме или выше нормы. Обычно мы неосознанно ее занижаем, показывая себя миру хуже, чем мы есть на самом деле. Сегодня я не буду касаться тех, у кого самооценка завышена — чаще всего это нарциссы, с которыми нам не по пути. Поговорим лучше о тех, у кого с самооценкой все не очень хорошо, и о том, как это можно изменить к лучшему. Что такое самооценка Самооценка...

У меня низкая самооценка, мне кажется, я хуже других…» Знакомо? Как избавиться от низкой самооценки? Научиться говорить «Я люблю себя» вместо «Я люблю тебя» гораздо труднее, чем кажется на первый взгляд...